snores
IPHONE İÇİN HORLAMA TAKİPÇİSİ
Yatarken Snores'u başlat, iPhone'unu komodinin üzerine bırak ve sabah ne kadar ve ne kadar yüksek sesle horladığını gör. Dinleme işini iPhone'un yapar, ses de onda kalır.
Çok yakında iPhone ve iPad için App Store'da. Ücretsiz, isteğe bağlı Snores Pro ile. 31 dilde.
Nasıl çalıştığını gör
UYGULAMA
Snores bilerek basit. Kapsamlı bir uyku takipçisi değil. Tek bir şey yapar: ne kadar horladığını, ne kadar yüksek sesle ve neyin fark yarattığını söyler.
iPhone'unu komodinin üzerine bırak. İstersen Snores dinlemeye başlamadan önce bir saate kadar bekler; uykuya dalman için yağmur ya da kahverengi gürültü çalar ve dinleme başlamadan önce durur. Kilitli ekrandaki Canlı Etkinlik çalıştığını gösterir; gece kalkarsan duraklatabilirsin.
Gece boyunca Apple'ın ses sınıflandırıcısı horlamayı doğrudan iPhone'unda ayırt eder. Hiçbir şey bir sunucuya gitmez. Snores en yüksek sesli anların kısa kliplerini saklar, böylece kendin dinleyebilirsin.
Horlama Puanını, gecenin zaman çizelgesini ve en yüksek sesli klipleri, yatakta geçen süre ve uykuda geçen süreyle birlikte gör. Sonra geceyi etiketle ve eğilimlerinin şekillenmesini izle.
GECEN, TEK BAKIŞTA
Horlama Puanı bir geceyi 0'dan 100'e özetler: Snores'un dinlediği süre boyunca ne kadar ve ne kadar yüksek sesle horladığını. Zaman çizelgesi bunun ne zaman olduğunu gösterir.
Snores nasıl horladığını fark etmene yardım eder. Uyku apnesini ya da başka herhangi bir rahatsızlığı teşhis etmez ve tıbbi tavsiye değildir.
Uykun seni endişelendiriyorsa bir doktorla konuş; özellikle partnerin gece nefesinde duraklamalar, nefes nefese kalma ya da boğulma fark ediyorsa veya gün içinde çok uykulu hissediyorsan.
TEK BİR GECENİN ÖTESİNDE
Her geceyi etkili olabilecek şeylerle etiketle: alkol, geç yemek, tıkalı burun, alerjiler ya da sırtüstü yatmak gibi; denediklerinle de: burun bandı, yan yatmak, ağız bandı, yüksek yastık ya da horlama önleyici ağızlık gibi. Snores, kendi verilerinde hangilerinin daha sessiz gecelere eşlik ettiğini gösterir.
Horlama Puanının sadece geceden geceye değil, zaman içinde nasıl değiştiğini gör ve istediğin iki geceyi yan yana koy.
Seri ve nazik bir hatırlatıcıyla, rehberli günlük ağız ve boğaz egzersizleri. Küçük çalışmalar, düzenli pratiğin bazı insanlarda horlamayı azalttığını buldu. Snores geceyi etiketler, böylece sana yardım edip etmediğini görebilirsin.
Uykun hakkında beş kısa soruyu yanıtla; Snores kendi gecelerinde test edebileceğin en fazla üç çözüm önerir, her biri için kısa ve dikkatli bir rehberle.
Sesten tahmin edilir ya da mevcutsa Apple Sağlık'tan okunur. Snores yatakta geçen süreni Apple Sağlık'a da kaydedebilir.
Snores dinlerken bir Canlı Etkinlik ve ertesi sabah için bir widget; devam etmen için seriler ve rozetler de var.
Puanlar, zaman çizelgeleri, etiketler ve notlar kendi iCloud'un üzerinden eşzamanlanır. Ses iPhone'unda kalır; Pro ile sakladığın klipleri kendi iCloud'una yedeklemediğin sürece.
Son iki haftanı, 30 ya da 90 gecelik kaydını yazdırabileceğin ya da gönderebileceğin bir PDF'e dönüştür: her gece horlama, horlarken nefes, etiketlerin ve notların. Ya da her geceyi bir elektronik tablo dosyası olarak dışa aktar.
ÖĞREN
Horlama ve çözümleri hakkında, araştırmalara dayanan ve her çalışmanın bağlantısını veren sade rehberler. Böylece bu gece neyi denemeye değeceğini bilirsin.
Ücretsiz araçlar
Önce denemeye en değer çözümleri bul ya da Horlama Puanını uygulamanın hesapladığı gibi hesapla. Tarayıcında çalışır ve hiçbir şey bir yere gönderilmez.
TASARIMINDAN İTİBAREN GİZLİ
Snores iPhone'unda dinler ve sesi orada tutar. Oluşturulacak bir hesap ya da giriş yapılacak bir şey yok.
Gizlilik politikasını okuÇOK YAKINDA
Snores, iPhone ve iPad için 31 dilde App Store'a hazırlanıyor. İndirmesi ücretsiz. Snores Pro; 7 gecenin ötesindeki tüm geçmişini, aylar ve yıl boyunca eğilimleri, etken ve çözüm içgörülerini, tüm gece kaydını, gecede 10 klibin tamamını, tam egzersiz programını, tüm ortam seslerini ve sakladığın kayıtların iCloud yedeğini ekler; bir haftalık ücretsiz denemeli yıllık abonelik, aylık abonelik ya da tek seferlik satın alma olarak.