snores
PELACAK DENGKURAN UNTUK IPHONE
Mulai Snores saat tidur, letakkan iPhone di meja samping tempat tidur, dan pagi harinya lihat seberapa banyak dan seberapa keras kamu mendengkur. iPhone-mu yang mendengarkan, dan suaranya tetap di sana.
Segera hadir di App Store untuk iPhone dan iPad. Gratis, dengan Snores Pro opsional. Dalam 31 bahasa.
Lihat cara kerjanya
APLIKASINYA
Snores sengaja dibuat sederhana. Ini bukan pelacak tidur lengkap. Snores melakukan satu hal: memberi tahu seberapa banyak kamu mendengkur, seberapa keras, dan apa yang tampaknya membuat perbedaan.
Letakkan iPhone di meja samping tempat tidur. Kalau mau, Snores menunggu hingga satu jam sebelum mulai mendengarkan, dengan suara hujan atau brown noise untuk pengantar tidur yang berhenti sebelum Snores mulai mendengarkan. Aktivitas Langsung di Layar Terkunci menunjukkan Snores sedang aktif, dan kamu bisa menjedanya kalau terbangun di malam hari.
Sepanjang malam, pengklasifikasi suara Apple mengenali dengkuran langsung di iPhone-mu. Tidak ada yang dikirim ke server. Snores menyimpan klip pendek dari momen terkeras agar kamu bisa mendengarnya sendiri.
Lihat Skor Dengkur, linimasa malam, dan klip terkerasmu, beserta waktu di tempat tidur dan waktu tidur. Lalu beri tag pada malam itu dan lihat trenmu terbentuk.
MALAMMU DALAM SEKALI LIHAT
Skor Dengkur merangkum satu malam dari 0 hingga 100: seberapa banyak dan seberapa keras kamu mendengkur selama Snores mendengarkan. Linimasa menunjukkan kapan itu terjadi.
Snores membantumu menyadari caramu mendengkur. Snores tidak mendiagnosis sleep apnea atau kondisi lainnya, dan bukan nasihat medis.
Jika kamu khawatir tentang tidurmu, bicaralah dengan dokter, terutama jika pasangan melihat napasmu berhenti, terengah-engah, atau tersedak di malam hari, atau jika kamu sangat mengantuk di siang hari.
LEBIH DARI SATU MALAM
Beri tag pada setiap malam dengan hal yang mungkin berpengaruh, seperti alkohol, makan larut, hidung tersumbat, alergi, atau tidur telentang, dan dengan yang kamu coba, seperti plester hidung, tidur miring, plester mulut, kepala ditinggikan, atau pelindung mulut antidengkur. Snores menunjukkan mana yang menyertai malam lebih tenang dalam datamu sendiri.
Lihat bagaimana Skor Dengkurmu bergerak dari waktu ke waktu, bukan hanya malam demi malam, dan bandingkan dua malam mana pun berdampingan.
Rutinitas harian latihan mulut dan tenggorokan yang dipandu, dengan runtutan dan pengingat lembut. Studi kecil menemukan bahwa latihan rutin mengurangi dengkuran pada sebagian orang. Snores memberi tag pada malam itu, jadi kamu bisa melihat apakah itu membantumu.
Jawab lima pertanyaan singkat tentang cara tidurmu, dan Snores menyarankan hingga tiga cara untuk diuji di malam-malammu sendiri, dengan panduan singkat dan cermat untuk masing-masing.
Diperkirakan dari suara, atau dibaca dari Apple Kesehatan jika tersedia. Snores juga bisa menyimpan waktu di tempat tidurmu ke Apple Kesehatan.
Aktivitas Langsung saat Snores mendengarkan dan widget untuk pagi harinya, ditambah runtutan dan lencana agar kamu terus konsisten.
Skor, linimasa, tag, dan catatan disinkronkan melalui iCloud milikmu sendiri. Audio tetap di iPhone-mu, kecuali kamu mencadangkan klip yang kamu simpan ke iCloud milikmu dengan Pro.
Ubah dua minggu terakhir, 30 atau 90 malammu menjadi PDF untuk dicetak atau dikirim: dengkuran setiap malam, napas saat mendengkur, tag dan catatanmu. Atau ekspor setiap malam sebagai file spreadsheet.
PELAJARI
Panduan sederhana tentang dengkuran dan cara mengatasinya, berdasarkan penelitian dan dengan setiap studi ditautkan, jadi kamu tahu apa yang layak dicoba malam ini.
Alat gratis
Cari tahu cara mana yang paling layak diuji lebih dulu, atau hitung Skor Dengkur seperti yang dilakukan aplikasinya. Semuanya berjalan di browsermu dan tidak ada yang dikirim ke mana pun.
PRIVAT SEJAK DIRANCANG
Snores mendengarkan di iPhone-mu dan menyimpan suaranya di sana. Tidak ada akun yang perlu dibuat dan tidak ada yang perlu masuk.
Baca kebijakan privasiSEGERA HADIR
Snores sedang bersiap untuk App Store, untuk iPhone dan iPad, dalam 31 bahasa. Aplikasi ini gratis diunduh. Snores Pro menambahkan riwayat lengkap lebih dari 7 malam, tren bulanan dan tahunan, wawasan faktor dan cara, rekaman semalam penuh, semua 10 klip per malam, program latihan lengkap, semua suara pengantar tidur, dan cadangan iCloud untuk rekaman yang kamu simpan, sebagai langganan tahunan dengan seminggu gratis, langganan bulanan, atau pembelian sekali.