Q&A
喫煙でいびきをかくようになる？
喫煙者はいびきが多く、そして朗報として、過去に吸っていた人はそうではありません。
主な研究
喫煙と、眠っているときの呼吸
- 成人811人
- 睡眠検査室での検査
- アメリカ・ウィスコンシン州
Wisconsin Sleep Cohortの成人が、一晩の呼吸を測定されました。吸ったことのない人と比べると、現在喫煙している人は、いびきをかく可能性が2.29倍、中等度以上の睡眠呼吸障害になる可能性が4.44倍でした。1日40本以上吸う人が、いちばんリスクが高くなりました。過去の喫煙は、ほかの要因を調整すると、いびきや睡眠呼吸障害と関連していませんでした。
喫煙がいびきに影響する理由
煙は鼻とのどの粘膜を刺激して、はれさせたり、粘液を増やしたりして、気道をせまくすることがあります。イギリスの大規模な調査でも、いつものいびきは喫煙者に多く見られました 2。
禁煙すると、役立つ？
過去に吸っていた人のリスクが高くなかったという結果は、心強いものです 1。ただ、禁煙で誰のいびきも止まるという証明にはなりません。禁煙にはほかにもたくさんの利点があるので、いびきはそのひとつの理由が増えるということです。サポートについては、医師や薬剤師に聞いてみましょう。
喫煙で、いびきをかくようになる？
関連があります。現在喫煙している人は、いびきをかく可能性が2.3倍でした 1。
禁煙したら、いびきは止まる？
ウィスコンシンの研究では、過去に吸っていた人のいびきのリスクは高くなく 1、禁煙が役立つことを示唆していますが、ほかの原因が残ることもあります。
受動喫煙で、いびきをかくようになる？
成人についての研究はそれより少ないです。煙は気道を刺激するので、禁煙の寝室は、誰にとってもよい考えです。
電子たばこで、いびきをかくようになる？
電子たばこといびきについての研究は、まだほとんどありません。
出典
- Wetter DW, Young TB, Bidwell TR, Badr MS, Palta M. Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing. Arch Intern Med. 1994;154(19):2219-2224. doi.org/10.1001/archinte.1994.00420190121014
- Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
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Snoresについて
このページは一般的な情報であり、医学的なアドバイスではありません。Snoresは医療機器ではなく、睡眠時無呼吸症候群などの病気を診断するものではありません。睡眠や呼吸が心配なときは、医師に相談してください。