RÉPONSES
Le tabac fait-il ronfler ?
Les fumeurs ronflent plus, et la bonne nouvelle est que les anciens fumeurs, non.
Étude clé
Tabac et respiration pendant le sommeil
- 811 adultes
- Tests en laboratoire du sommeil
- Wisconsin, États-Unis
La respiration d'adultes de la Wisconsin Sleep Cohort a été mesurée pendant la nuit. Par rapport aux personnes qui n'avaient jamais fumé, les fumeurs actuels avaient 2,29 fois plus de risques de ronfler et 4,44 fois plus de risques d'avoir des troubles respiratoires du sommeil modérés ou pires. Les gros fumeurs, 40 cigarettes ou plus par jour, avaient le risque le plus élevé. Avoir fumé par le passé n'était lié ni au ronflement ni aux troubles respiratoires du sommeil après ajustement sur les autres facteurs.
Pourquoi le tabac affecte le ronflement
La fumée irrite la muqueuse du nez et de la gorge, ce qui peut la faire gonfler et produire plus de mucus, rétrécissant les voies respiratoires. Le ronflement régulier était aussi plus fréquent chez les fumeurs dans la grande enquête britannique 2.
Arrêter aide-t-il ?
Le fait que les anciens fumeurs ne courent pas plus de risques est encourageant 1, même si cela ne prouve pas qu'arrêter fasse cesser le ronflement pour tout le monde. Arrêter a tant d'autres bénéfices que le ronflement est une raison de plus. Demande à ton médecin ou à ton pharmacien quel soutien existe.
Le tabac fait-il ronfler ?
Il est lié au ronflement : les fumeurs actuels avaient 2,3 fois plus de risques de ronfler 1.
Vais-je cesser de ronfler si j'arrête de fumer ?
Les anciens fumeurs ne couraient pas plus de risques de ronfler dans l'étude du Wisconsin 1, ce qui laisse penser qu'arrêter aide, même si d'autres causes peuvent rester.
Le tabagisme passif fait-il ronfler ?
Il y a moins de recherche chez l'adulte. La fumée irrite les voies respiratoires, donc une chambre sans fumée est une bonne idée pour tout le monde.
La cigarette électronique fait-elle ronfler ?
Il y a encore peu de recherche sur la cigarette électronique et le ronflement.
Sources
- Wetter DW, Young TB, Bidwell TR, Badr MS, Palta M. Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing. Arch Intern Med. 1994;154(19):2219-2224. doi.org/10.1001/archinte.1994.00420190121014
- Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
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