HORKOLÁS
Horkolás gyerekeknél
A megfázással járó horkolás normális. Ha a gyerek az esték többségén horkol, érdemes szólni a gyerekorvosának.
Mennyire gyakori
A gyerekekkel foglalkozó vizsgálatok áttekintése szerint a meghatározástól függetlenül a gyerekek nagyjából 7,45%-a horkol a szülők szerint, 1,5-6%-uk „mindig” horkol, és 1-4%-uknak van obstruktív alvási apnoéja. Gyakoribb fiúknál és a testesebb gyerekeknél 1.
Miért horkolnak a gyerekek
- Megnagyobbodott mandula és orrmandula, a leggyakoribb ok. A légutakhoz képest nagyjából 2 és 6 éves kor között a legnagyobbak.
- Eldugult orr megfázás, allergia vagy megnagyobbodott orrmandula miatt.
- Túlsúly, amely egyre gyakoribb 1.
- Ritkábban az arc vagy az állkapocs alakja, illetve az izomtónust érintő állapotok.
Jelek, amelyekről szólj az orvosnak
Az alvási apnoéban szenvedő gyerekek nem mindig tűnnek álmosnak. Ehelyett a megszakított alvás nyugtalanságban, ingerlékenységben vagy a koncentráció nehézségében mutatkozhat meg. Figyelj a következőkre:
- az esték többségén horkol, nem csak megfázáskor;
- légzéskimaradások, kapkodás vagy szuszogás;
- szájon át lélegzés, nappal és éjjel;
- nyugtalan alvás, szokatlan alvási testhelyzetek, például hátrafeszített nyak, vagy éjszakai izzadás;
- visszatérő ágybavizelés, miután a gyerek már szobatiszta volt;
- hiperaktivitás, ingerlékenység vagy figyelemproblémák az iskolában.
Kulcsfontosságú vizsgálat
Horkolás kisgyerekkorban és a későbbi viselkedés
- Több mint 9000 gyerek
- Egyesült Királyság, születéstől
- A szülők számoltak be a tünetekről
Az angliai Avon térségének gyerekeivel végzett hosszú távú vizsgálatban a szülők 6 hónapos kortól majdnem 6 éves korig számoltak be horkolásról, szájlégzésről és légzéskimaradásokról. Az ilyen tünetekkel élő gyerekeknél 4 és 7 évesen nagyjából 20-100%-kal nagyobb volt az esélye az olyan viselkedési problémáknak, mint a hiperaktivitás, még akkor is, ha a tüneteik elmúltak.
Mit tehet az orvos
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a horkoló, alvási apnoé jeleit mutató gyerekeknél és tizenéveseknél végezzenek alvásvizsgálatot, és ha a megnagyobbodott mandula és orrmandula az ok, ezek eltávolítása legyen az első kezelés. Az orrspray-ben adott szteroidok enyhe esetekben megoldást jelentenek, a fogyás pedig a túlsúlyos gyerekeken segít 2.
Egy 464, 5-9 éves, alvási apnoéban szenvedő gyerekkel végzett vizsgálatban a mandula és az orrmandula eltávolítása nem javította jobban a figyelemteszt eredményeit, mint a figyelmes várakozás, de javította a viselkedést, az életminőséget és a tüneteket, és a gyerekek 79%-ánál normalizálta az alvásvizsgálatot, szemben a 46%-kal 3.
Normális, hogy a gyerekem horkol?
Az alkalmi horkolás megfázáskor normális. Az esték többségén horkolni nem az, és érdemes szólni a gyereked orvosának 2.
Befolyásolhatja a horkolás a gyerekem viselkedését?
A zavart légzést alvásban nagy vizsgálatok összefüggésbe hozták a hiperaktivitással és más viselkedési problémákkal 4. A kezelés egy nagy vizsgálatban javította a viselkedést 3.
Kinövi a gyerekem a horkolást?
Sokan kinövik, ahogy a légutak nőnek és a mandula összezsugorodik. De az alvási apnoé jeleivel járó horkolást érdemes megvizsgáltatni, nem kivárni.
Miért horkol a kisgyerekem?
A mandula és az orrmandula a légutakhoz képest a kisgyerekeknél a legnagyobb, és a megfázás is gyakori. Ha az esték többségén előfordul, említsd meg az orvosnak.
Források
- Lumeng JC, Chervin RD. Epidemiology of pediatric obstructive sleep apnea. Proc Am Thorac Soc. 2008;5(2):242-252. doi.org/10.1513/pats.200708-135MG
- Marcus CL, Brooks LJ, Draper KA, et al. Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apnea syndrome. Pediatrics. 2012;130(3):576-584. doi.org/10.1542/peds.2012-1671
- Marcus CL, Moore RH, Rosen CL, et al. A randomized trial of adenotonsillectomy for childhood sleep apnea. N Engl J Med. 2013;368(25):2366-2376. doi.org/10.1056/NEJMoa1215881
- Bonuck K, Freeman K, Chervin RD, Xu L. Sleep-disordered breathing in a population-based cohort: behavioral outcomes at 4 and 7 years. Pediatrics. 2012;129(4):e857-e865. doi.org/10.1542/peds.2011-1402
HAMAROSAN
Tudd meg,
hogyan horkolsz.
A Snores egész éjjel figyel az iPhone-odon, és reggel megmutatja, mennyit és milyen hangosan horkoltál, a leghangosabb pillanatok klipjeivel. Címkézd fel, mit próbáltál ki, és nézd meg, mi jár együtt a csendesebb éjszakákkal. A hang az iPhone-odon marad.
Ismerd meg a Snorest
Ez az oldal általános tájékoztatás, nem orvosi tanács. A Snores nem orvostechnikai eszköz, és nem diagnosztizál alvási apnoét vagy más betegséget. Ha aggódsz az alvásod vagy a légzésed miatt, beszélj egy orvossal.