snores

SNORKING

Snorking hos barn

Å snorke med en forkjølelse er normalt. Å snorke de fleste netter er verdt å ta opp med barnets lege.

Hvor vanlig det er

En oversikt over studier av barn fant at uansett definisjon snorker omtrent 7,45 % av barna ifølge foreldrene, 1,5 til 6 % snorker «alltid», og 1 til 4 % har obstruktiv søvnapné. Det er mer vanlig hos gutter og hos barn som veier mer 1.

Hvorfor barn snorker

  • Store mandler og polypper, den vanligste årsaken. De er størst i forhold til luftveien mellom omtrent 2 og 6 år.
  • Tett nese på grunn av forkjølelse, allergi eller forstørrede polypper.
  • Overvekt, som blir stadig mer vanlig 1.
  • Sjeldnere formen på ansiktet eller kjeven, eller tilstander som påvirker muskeltonus.

Tegn du bør fortelle legen om

Barn med søvnapné virker ikke alltid søvnige. I stedet kan avbrutt søvn vise seg som uro, irritabilitet eller konsentrasjonsvansker. Se etter:

  • snorking de fleste netter, ikke bare med en forkjølelse;
  • pustestopp, gisping eller snøfting;
  • pusting gjennom munnen, dag og natt;
  • urolig søvn, uvanlige sovestillinger som at nakken er strukket bakover, eller svetting om natten;
  • sengevæting som kommer tilbake etter at barnet var tørt;
  • hyperaktivitet, irritabilitet eller oppmerksomhetsproblemer på skolen.

Nøkkelstudie

Snorking i tidlig barndom og senere atferd

  • Over 9000 barn
  • Storbritannia, fra fødselen
  • Foreldre rapporterte symptomer

I en langtidsstudie av barn i Avon-området i England rapporterte foreldre om snorking, munnpusting og pustestopp fra 6 måneders alder til nesten 6 år. Barn med disse symptomene hadde omtrent 20 til 100 % høyere odds for atferdsproblemer som hyperaktivitet ved 4 og 7 år, selv når symptomene hadde avtatt.

Bonuck et al. · Pediatrics · 2012 Kilde 4

Hva legen kan gjøre

American Academy of Pediatrics anbefaler at barn og ungdom som snorker og har tegn på søvnapné får en søvnundersøkelse, og at fjerning av forstørrede mandler og polypper er første behandling når de er årsaken. Nesespray med steroider er et alternativ ved milde tilfeller, og vektnedgang hjelper barn som er overvektige 2.

I en studie av 464 barn på 5 til 9 år med søvnapné forbedret fjerning av mandler og polypper ikke resultatene på oppmerksomhetstester mer enn avventende observasjon, men det forbedret atferd, livskvalitet og symptomer og normaliserte søvnundersøkelsene hos 79 % av barna mot 46 % 3.

Er det normalt at barnet mitt snorker?

Av og til å snorke med en forkjølelse er normalt. Å snorke de fleste netter er det ikke, og det er verdt å nevne for barnets lege 2.

Kan snorking påvirke barnets atferd?

Forstyrret pust i søvne er i store studier blitt knyttet til hyperaktivitet og andre atferdsproblemer 4. Behandling forbedret atferden i en stor studie 3.

Vokser barnet mitt av seg snorkingen?

Mange gjør det, etter hvert som luftveien vokser og mandlene krymper. Men snorking med tegn på søvnapné bør sjekkes, ikke vente ut.

Hvorfor snorker den lille min?

Mandler og polypper er størst i forhold til luftveien hos små barn, og forkjølelser er hyppige. Hvis det skjer de fleste netter, nevn det for legen.

Kilder

  1. Lumeng JC, Chervin RD. Epidemiology of pediatric obstructive sleep apnea. Proc Am Thorac Soc. 2008;5(2):242-252. doi.org/10.1513/pats.200708-135MG
  2. Marcus CL, Brooks LJ, Draper KA, et al. Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apnea syndrome. Pediatrics. 2012;130(3):576-584. doi.org/10.1542/peds.2012-1671
  3. Marcus CL, Moore RH, Rosen CL, et al. A randomized trial of adenotonsillectomy for childhood sleep apnea. N Engl J Med. 2013;368(25):2366-2376. doi.org/10.1056/NEJMoa1215881
  4. Bonuck K, Freeman K, Chervin RD, Xu L. Sleep-disordered breathing in a population-based cohort: behavioral outcomes at 4 and 7 years. Pediatrics. 2012;129(4):e857-e865. doi.org/10.1542/peds.2011-1402

KOMMER SNART

Finn ut
hvordan du snorker.

Snores lytter gjennom natten på iPhone og viser deg om morgenen hvor mye og hvor høyt du snorket, med klipp av de høyeste øyeblikkene. Merk det du har prøvd, og se hva som henger sammen med roligere netter. Lyden blir på iPhonen din.

Møt Snores
Snores om natten på iPhone: en stor klokke, Snores-månen som gløder mykt, hvor lenge den har lyttet og en knapp for Hold for å stoppe

Denne siden er generell informasjon og ikke medisinsk rådgivning. Snores er ikke medisinsk utstyr og stiller ikke diagnoser som søvnapné eller andre tilstander. Hvis du er bekymret for søvnen eller pusten din, snakk med en lege.